Доброго дня! После решения о разводе я вроде держусь, но каждый разговор с бывшим супругом заканчивается слезами или злостью, а ещё приходится объяснять всё ребёнку. Подскажите, вы обращались за психологической помощью именно в период расставания и помогло ли это спокойнее пройти первые месяцы?
Приветствую! При разводе психолог полезен не потому, что должен переубедить вас или сохранить отношения любой ценой, а чтобы помочь пройти период перемен без постоянного эмоционального перегруза. Можно рассмотреть «Центр Психического Здоровья»: помощь психолога при разводе в Симферополе https://psychclinic.ru/psihologicheskaya...i-razvode/ . На встрече вам стоит отдельно обсудить общение с бывшим супругом, границы и разговоры с ребёнком. Если есть выраженная бессонница, панические симптомы или длительное ухудшение самочувствия, скажите об этом сразу — специалист подскажет, нужна ли дополнительная медицинская оценка.
